Тибет · Лхаса · 2026

Кайлас
Легенды Тибета

Динамичная экспедиция по главным местам силы: от древних храмов Лхасы и ледников Каро-Ла до базового лагеря Эвереста и священного обхода Кайласа.

Даты15–30 сентября 2026
Длительность16 дней
Стоимость$3 950
Листать
Макс. высота5 640 м — пер. Дролма-Ла
МаршрутЛхаса → Эверест → Кайлас → Катманду

Гармония пути:
От Лхасы до Катманду за 16 дней

Эта программа объединяет все ключевые сокровища Тибетского нагорья. Начиная с колыбели буддизма — Лхасы, мы постепенно набираем высоту, исследуя древнюю архитектуру Гьянтзе, уникальные фрески монастыря Шалу и огромную библиотеку Сакьи. Выход к базовому лагерю Эвереста и монастырю Ронгбук (5150 м) дает участникам возможность прикоснуться к легенде альпинизма и бережно готовит тело и дух к главному испытанию — высоте перевала Дролма-Ла.

Перед выходом на Кору мы проведем время у священного озера Манасаровар и «озера Демонов» Ракшастал. Сама Кора — 54-километровый обход Кайласа налегке с портерами — рассчитана точно на пик сентябрьского полнолуния в уникальный год Огненной Лошади, бывающий раз в 60 лет. Сентябрь дарит путешествию безупречные условия: весенние ураганы ушли, открывая кристально чистое небо для лучших панорам Гималаев. Завершив Кору, мы спустимся через живописный каньон Кьиронг в Непал и закончим путь в колоритном Катманду.

1616дней экспедиции
56405 640максимальная высота
22священных озера
5454 кмкора Кайласа

Кайлас

Кайлас
Ось мира и сердце четырёх религий

Священный Кайлас — грандиозная пирамида совершенных пропорций. Буддисты, индуисты, джайнисты и последователи бон считают гору главным духовным центром планеты. Кайлас остается непокоренным человеком. Восхождение на него запрещено. Этот путь совершают не ради галочки на карте. Главное происходит внутри человека за три дня обхода вокруг горы и во время преодоления высоты 5640 метров.

ЧТО ТАКОЕ КОРА

Кора — это ритуальный обход горы по часовой стрелке протяженностью 54 км. Её кульминация — перевал Дролма-Ла на высоте 5640 м. Мы пойдём пешком в комфортном темпе, проживая каждый шаг не как спортивный трекинг, а как глубокую форму внимания к миру и к себе. В 2026 году этот путь обретает колоссальную силу: один круг засчитывается за тринадцать, а преодоление перевала происходит в пиковое время полнолуния.

В 2026 ГОДУ ВАША КОРА СТАНЕТ ОСОБЕННОЙ
×13 — СИЛА ОБХОДА В ГОД ЛОШАДИ

Один круг засчитывается за тринадцать согласно тибетской традиции.

×3 — ЭНЕРГИЯ СЕНТЯБРЬСКОГО ПОЛНОЛУНИЯ

Вы пройдёте по тропе в момент пика природной и духовной активности — переход через перевал Дролма-Ла (5 640 м) приходится точно на полнолуние.

Программа по дням

Чэнду
День 1
15 сентября
Старт экспедиции и вылет на Крышу Мира
Вылет из вашего города — транзит в Китай (Чэнду)

Начало нашего большого путешествия к самому загадочному месту на географической карте. Мы вылетаем транзитным рейсом в Китай, предвкушая встречу с затерянным миром Тибетского плато. Это время, чтобы настроить мысли на предстоящий путь и оставить позади городскую суету.

В пути (в самолете)
Ночёвка
Лхаса
День 2
16 сентября
3 600 м
Лхаса — первые шаги на высоте
Прилет в Чэнду — перелет в Лхасу — трансфер в отель

Мы прилетаем в Лхасу — историческую столицу Тибета, расположенную на высоте 3600 метров. По прибытии нас ждет комфортный трансфер в легендарный отель YAK HOTEL, расположенный в самом колоритном квартале старого города. Самая важная задача на сегодня — дать организму бережно и спокойно адаптироваться к разреженному воздуху. Мы проведем вечер в расслабленном ритме: будем отдыхать, пить традиционный чай и привыкать к новой высоте.

Лхаса (YAK HOTEL)
Ночёвка
Потала
День 3
17 сентября
3 600 м
Сердце Лхасы — от Поталы до философских дебатов
Прогулки по старому городу Лхасы

Этот день целиком посвящен великим святыням Лхасы. Начнем с храма Джоканг — духовного сердца Тибета, где паломники со всех уголков плато совершают простирания перед древней статуей Будды Джово. Затем мы посетим Поталу — монументальный дворец Далай-лам, возвышающийся над городом. Ближе к 15:00 мы отправимся к монастырю Сера, чтобы увидеть знаменитые философские дебаты монахов-буддистов во внутреннем дворе. Это зрелищное и динамичное действо позволяет вплотную прикоснуться к живой традиции обучения.

Лхаса (YAK HOTEL)
Ночёвка
Драк Йерпа
День 4
18 сентября
до 4 900 м
Монастырь Ганден и мистические пещеры Драк Йерпа
Лхаса — монастырь Ганден — пещеры Драк Йерпа — Лхаса

Мы отправляемся за пределы города. Сначала нас ждет монастырь Ганден — живописная обитель на вершине холма, оплот школы Гелуг, основанный самим Цонкапой в 1409 году. После этого мы поднимемся к пещерному комплексу Драк Йерпа, расположенному на высоте почти 4900 м. Это древнейший ретритный центр, где в тишине скал медитировали великие йоги прошлого, включая Падмасамбхаву. Неспешная прогулка на этой высоте станет идеальной тренировкой для нашего организма перед высокогорьем.

Лхаса (YAK HOTEL)
Ночёвка
Каро Ла
День 5
19 сентября
3 900 м
Зеркальные воды Ямдрок и вековые ледники Каро Ла
Лхаса — озеро Ямдрок — перевал Каро Ла — Гьянтзе

Мы покидаем Лхасу и выезжаем на одну из самых красивых дорог мира. Нам предстоит подняться на перевал, откуда открывается захватывающий вид на бирюзовое озеро Ямдрок и сияющие вершины Гималаев. Проехав мимо гигантских ледников Каро Ла, мы прибудем в исторический город Гьянтзе. Здесь мы посетим монастырь Пелкор Чоде и увидим грандиозную 32-метровую многоярусную ступу Кумбум — уникальный архитектурный шедевр Тибета.

Гьянтзе
Ночёвка
Шигадзе
День 6
20 сентября
3 840 м
Древние фрески Шалу и духовное величие Шигадзе
Гьянтзе — монастырь Шалу — Шигадзе

Утром мы посетим уединенный монастырь Шалу, знаменитый своими редчайшими настенными фресками XIV века, в которых переплелись тибетский и непальский художественные стили. Затем наш путь лежит в Шигадзе — второй по величине город Тибета. Мы посетим огромный монастырский комплекс Ташилунпо — резиденцию Панчен-ламы. Здесь находится самая большая в мире бронзовая статуя Будды Майтрейи, а атмосфера монастыря наполнена глубоким покоем и величием.

Шигадзе (WANG RUI HOTEL)
Ночёвка
Монастырь Сакья
День 7
21 сентября
4 300 м
Великая Сакья и спуск к подножию Гималаев
Шигадзе — монастырь Сакья — перевал Чжунг Ла — Таши Дзом

Мы направляемся на юг, к величественному монастырю-крепости Сакья — центру одноименной школы буддизма. Его мощные серые стены скрывают гигантскую библиотеку древних свитков и манускриптов, замурованных в стенах веками. Преодолев высокогорный перевал Чжунг Ла, мы начнем спуск в поселок Таши Дзом, расположенный в долине у подножия Гималайского хребта. С каждым километром горы-исполины подступают все ближе.

Таши Дзом
Ночёвка
Базовый лагерь Эвереста
День 8
22 сентября
4 980 м
Встреча с Эверестом и дорога к диким просторам Саги
Таши Дзом — БЛ Эвереста (Ронгбук) — озеро Пейку Цо — Сага

Кульминация первой половины нашего пути! Мы поднимаемся к самому высокогорному монастырю мира — Ронгбук. Отсюда открывается легендарный, ничем не заслоненный вид на колоссальную Северную стену Эвереста (8848 м). Мы проведем время наедине с Вершиной Мира, сделаем потрясающие снимки и прочувствуем масштаб этого места. Затем нас ждет живописный переезд в Сагу мимо бирюзовых вод озера Пейку Цо и снежного восьмитысячника Шишапангма.

Сага (LANGBO KANGRI)
Ночёвка
Парьянг
День 9
23 сентября
4 640 м
По песчаным дюнам к сакральному озеру Манасаровар
Сага — монастырь Традун — Парьянг — озеро Манасаровар

Мы продолжаем движение на запад по бескрайнему Тибетскому плато. По пути заедем в уединенный монастырь Традун и проедем мимо удивительных песчаных дюн в районе Парьянга, которые смотрятся фантастически на фоне заснеженных вершин. Ближе к вечеру перед нами раскинется зеркальная гладь священного озера Манасаровар. Здесь, согласно легендам, вода обладает очищающей силой, а виды на горизонт дарят ощущение абсолютного покоя.

Берег озера Манасаровар
Ночёвка
Манасаровар
День 10
24 сентября
4 600 м
Скальный монастырь Чиу Гомпа и священное озеро
Манасаровар — Чиу Гомпа — озеро Ракшастал — Дарчен

Мы встретим рассвет над священным озером. Затем поднимемся к монастырю Чиу Гомпа, который буквально «вырастает» из скалы на берегу Манасаровара. Обязательно сделаем остановку у соседнего озера Ракшастал («озера Демонов»), чья темная вода контрастирует со священным озером. Во второй половине дня мы прибываем в Дарчен — небольшой поселок у самого подножия Кайласа, который служит стартовой точкой для всех паломников. Свободное время для отдыха и финальной подготовки к выходу на Кору.

Дарчен (MT.DIVINE HOTEL)
Ночёвка
Кайлас, северное лицо
День 11
25 сентября
5 000 м
Первый день Коры — в долине реки Лха под взором Северного Лица
Дарчен — монастырь Чуку Гомпа — Дирапук

Старт священного обхода. Мы выходим рано утром. Наш путь лежит по пологой и величественной долине реки Лха. По пути мы посетим монастырь Чуку Гомпа, зажатый в скалах. Все тяжелые вещи несут портеры, поэтому мы идем налегке, сохраняя силы, ровный темп и дыхание. К вечеру мы доберемся до приюта Дирапук. Именно отсюда открывается самый грандиозный, суровый и чистый вид на гигантское Северное лицо Кайласа.

Гестхаус в Дирапуке
Ночёвка
Перевал Дролма Ла
День 12
26 сентября
5 640 м
Второй день Коры — преодоление перевала Дролма Ла в Полнолуние
Дирапук — перевал Дролма Ла — Зутрулпук

Самый важный, физически сложный и глубокий день экспедиции, который выпадает на пик Полнолуния в год Огненной Лошади (х13 силы!). Нам предстоит ранний выход и подъем на перевал Дролма Ла (5640 м). Это символическая точка смерти старого "я" и рождения заново. Здесь паломники оставляют старые вещи и привязанности. После перевала нас ждет затяжной спуск в зеленую долину к монастырю Зутрулпук.

Гестхаус в Зутрулпуке
Ночёвка
Завершение коры
День 13
27 сентября
4 760 м
Завершение Коры и возвращение в Сагу
Зутрулпук — Дарчен — переезд в Сагу

Финальный отрезок нашего священного круга. Мы пройдем мимо монастыря Зутрулпук, где находится пещера медитации великого тибетского йога и поэта Миларепы. Завершив Кору в Дарчене, мы пообедаем, заберем наши основные вещи из отеля и отправимся на машинах в обратный путь на восток. К вечеру мы вернемся в город Сага, чтобы смыть дорожную пыль и полноценно отдохнуть в комфортном отеле.

Сага (LANGBO KANGRI)
Ночёвка
Кьиронг
День 14
28 сентября
2 800 м
Спуск в зеленое Кьиронгское ущелье к границе Непала
Сага — каньон Джифу — пещера Падмасамбхавы — Кьиронг

Сегодня мы начинаем стремительный спуск с сурового сухого плато в царство зелени и влажного воздуха. Дорога ведет нас к непальской границе. По пути мы увидим потрясающий глубокий каньон Джифу, живописный водопад Кайре, посетим пещеру великого Гуру Ринпоче (Падмасамбхавы) и старинный монастырь Рисонг Гомпо. Вечером мы остановимся в колоритном приграничном городке Кьиронг, наслаждаясь теплом и обилием кислорода после высот Тибета.

Кьиронг (PILIGRIM HOTEL)
Ночёвка
Катманду
Дни 15–16
29–30 сентября
1 400 м
Переход границы, возвращение в Катманду и вылет домой
Кьиронг — переход границы — Катманду — вылет домой

Утром мы проходим пограничный контроль, прощаемся с тибетским гидом и попадаем в Непал. Нас ждет невероятно живописная дорога через глубокие зеленые ущелья вдоль бурной реки Тришули обратно в Катманду (15-й день). С каждым километром воздух становится плотнее и теплее, а суровые пейзажи плато сменяются сочной зеленью. К вечеру мы въезжаем в колоритную столицу. Нас ждет заселение в отель, долгожданный душ, свободное время для шопинга в Тамеле и праздничный прощальный ужин. На следующее утро (16-й день) — трансфер в международный аэропорт и вылет домой. Наша экспедиция подошла к концу, но глубокая трансформация и осознание пройденного пути останутся с вами.

Катманду (15-й день)
Ночёвка

Примечание: маршрут и программа могут корректироваться в зависимости от погодных, транспортных условий, состояния и пожеланий участников группы.

16 дней · Лхаса → Эверест → Кайлас

Ключевые точки

Что входит в стоимость

Включено
  • Автотранспорт по всему маршруту
  • Проживание (гостиницы в городах и лоджии на коре)
  • Завтраки по всему маршруту
  • Все необходимые разрешения (пермиты) и групповая виза в Тибет
  • Все входные билеты по программе
  • Сопровождение профессионального гида — Сергея Кобеева и местного тибетского гида
  • Транспортировка рюкзаков на коре
Не включено
  • Авиабилеты (прилёт в Лхасу — вылет из Катманду)
  • Питание ($20-25 в день), кроме завтраков, включённых в проживание в гостиницах
  • Виза в Непал (оформляется на границе) и Китай
  • Медицинская страховка
  • Чаевые местному гиду, водителю и портерам (по желанию)
  • Личные расходы, сувениры

Эксперты экспедиции

Андрей Федоро́вич

Андрей Федоро́вич

«Мы объединили 20-летний опыт исследований Тибета и практическую безопасность в горах, чтобы эта сложная экспедиция стала для вас самым глубоким и абсолютно безопасным приключением.»

Один из пионеров формата авторских экспедиций в России, исследователь Востока с почти 30-летним стажем и член Русского географического общества (РГО). За его плечами — 17 успешно завершенных кор вокруг Кайласа, а его лекция о священной горе на YouTube набрала два миллиона просмотров, что делает его одним из самых авторитетных экспертов по этому региону.

Андрей разработал эту программу не как туристическую поездку, а как выверенный и проверенный годами маршрут для глубокой внутренней трансформации. Группа пойдет по его авторской методике, где каждый день пути и каждая остановка служат одной цели: подготовить тело к высоте, а сознание — к восприятию величия Тибета.

Сергей Кобеев

Сергей Кобеев

«Тибет не терпит суеты и спешки. Моя главная задача на маршруте — провести группу в комфортном, безопасном темпе и сделать так, чтобы вы думали только о созерцании великих гор.»

Профессиональный горный проводник, инструктор по туризму и ведущий гид экспедиционного клуба «Миры». Сергей специализируется на высотных трекингах и организации быта в самых сложных и удаленных горных районах.

На маршруте он отвечает за безупречную логистику и идеальную организацию процесса. Сергей ежедневно контролирует самочувствие каждого участника и берет на себя все организационные вопросы. Его опыт, энциклопедические знания и неизменный оптимизм создают атмосферу спокойствия и уверенности, в которой каждый может расслабиться, довериться профессионалу и сосредоточиться на главном.

Частые вопросы

Не нашли ответ? Напишите нам напрямую в форме внизу.

Маршрут рассчитан на физически здоровых людей с опытом пеших прогулок. Специального альпинистского опыта не требуется. Важнее — отсутствие хронических проблем с сердцем и давлением, так как несколько дней мы проводим на высоте 4 000–5 640 м.

Рекомендуется за 2–3 месяца до поездки начать регулярные кардионагрузки: бег, плавание, велосипед. Особое внимание — тренировкам на выносливость. День подъёма на Дролма-Ла — около 10–12 часов ходьбы с набором высоты 700 м.

Виза в Непал оформляется максимально просто — по прилёте в аэропорту Катманду, а также по прибытии при пересечении наземной границы при въезде в Непал из Тибета (стоимость от $30 в зависимости от срока пребывания).

Мы полностью берем на себя оформление специального группового разрешения — Tibet Travel Permit. От вас потребуется только прислать качественный скан первой страницы загранпаспорта за 21 день до начала тура (но крайне желательно сделать это еще раньше).

Горная болезнь (AMS) — это естественная реакция организма на нехватку кислорода на высоте. Наша программа построена по уникальной схеме постепенного набора высоты, которая позволяет организму адаптироваться максимально мягко и пройти весь маршрут без использования медикаментов.

У нашего гида-организатора всегда с собой профессиональная групповая аптечка со всеми необходимыми препаратами для любых ситуаций на высоте. Тем не менее, каждому участнику нужно собрать индивидуальную аптечку — ее стандартный рекомендованный состав мы обязательно пришлем в общий чат тура.

Подробный чек-лист снаряжения мы отправим вам в личные сообщения или в общий чат тура сразу после бронирования места. Важное требование — обувь. Ваши трекинговые ботинки обязательно должны быть качественными, с поддержкой голеностопа и уже хорошо разноситься вами до поездки, чтобы избежать мозолей на Коре.

Технически — да, можно остаться в базовом лагере Дирапук Гомпа. Но это редкий случай: большинство участников проходят кору полностью, даже если поначалу сомневались в своих силах. Маршрут не требует технических навыков — только время и терпение.

Если вы сомневаетесь — обсудите с нами до поездки, мы честно оценим ваши возможности и поможем принять правильное решение.

Группа — от 6 до 12 человек. Небольшой формат — принципиальное решение: так проще организовать логистику на высоте, а участники лучше узнают друг друга. Обычно в группе люди разного возраста (25–65 лет) и разного опыта, объединённые интересом к Тибету.

Оставить
заявку

Мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все вопросы.

Стоимость участия
$3 950
В стоимость не включены авиабилеты, визы и питание (кроме завтраков).
Заявка отправлена

Спасибо! Мы получили вашу заявку.

Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы:

  • — ответить на вопросы
  • — рассказать детали маршрута
  • — помочь понять, подойдёт ли вам это путешествие

Если вопрос срочный — напишите нам напрямую

Telegram WhatsApp Макс
Оставить заявку

Кайлас. Легенды Тибета · 15–30 сентября 2026

Заявка отправлена

Спасибо! Мы получили вашу заявку.

Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы:

  • — ответить на вопросы
  • — рассказать детали маршрута
  • — помочь понять, подойдёт ли вам это путешествие

Если вопрос срочный — напишите нам напрямую

Telegram WhatsApp Макс