Летнее паломничество к священному Кайласу: акклиматизация в Непале и кора в полнолуние.
Маршрут построен по принципу максимально плавной акклиматизации. Мы начинаем путь в Непале и совершаем многодневный трекинг через живописные предгорья Гималаев, постепенно поднимаясь до 4400 м. Этот подход позволяет телу адаптироваться к высоте мягко и естественно, подготавливая вас к комфортному пребыванию на Тибетском нагорье и успешному прохождению Коры.
Эта экспедиция — редкое совпадение уникальных и значимых факторов. 2026 год — год Огненной Лошади, случающийся раз в 60 лет, который, по поверьям, в 13 раз увеличивает заслуги от паломничества. Кульминацией станет сама Кора, приуроченная к августовскому полнолунию.
Священный Кайлас — грандиозная пирамида совершенных пропорций. Буддисты, индуисты, джайнисты и последователи бон считают гору главным духовным центром планеты. Кайлас остается непокоренным человеком. Восхождение на него запрещено. Этот путь совершают не ради галочки на карте. Главное происходит внутри человека за три дня обхода вокруг горы и во время преодоления высоты 5640 метров.
Кора — это ритуальный обход горы по часовой стрелке протяженностью 54 км. Её кульминация — перевал Дролма-Ла на высоте 5640 м. Мы пойдём пешком в комфортном темпе, проживая каждый шаг не как спортивный трекинг, а как глубокую форму внимания к миру и к себе. В 2026 году этот путь обретает колоссальную силу: один круг засчитывается за тринадцать, а преодоление перевала происходит в пиковое время полнолуния.
Один круг засчитывается за тринадцать согласно тибетской традиции.
Вы пройдёте по тропе в момент пика природной и духовной активности — переход через перевал Дролма-Ла (5 640 м) приходится точно на полнолуние.

Наше путешествие начинается с погружения в шумный, колоритный и пропитанный запахами благовоний Катманду. После заселения в гостиницу и отдыха мы займемся важным делом — проверкой и закупкой недостающей горной экипировки. Если позволит время, мы прикоснемся к главным святыням столицы Непала: обойдем огромную белоснежную ступу Боднатх, пульсирующее сердце буддийской жизни города, и посетим индуистский храмовый комплекс Пашупатинатх, где на берегах священной реки Багмати горят погребальные костры.

Ранним утром мы покидаем суету Катманду и начинаем наш непальский этап трекинга, плавно набирая высоту сквозь густые леса. Воздух здесь становится чище, а дыхание гор — ощутимее. Эти дни всецело посвящены правильной акклиматизации — главному залогу успешного прохождения всего тибетского маршрута. Мы поднимемся выше зоны лесов к селению Лауребина, откуда открываются потрясающие виды на хребты Лантанг и Ганеш Химал. Кульминацией трека станет выход к одной из величайших индуистских святынь Непала — высокогорным озерам Госаикунда. По преданию, Шива создал эти кристально чистые ледниковые водоемы ударом своего трезубца. Напитавшись энергетикой этого места, мы совершим затяжной спуск в долину, в деревню Сябру Беси. Здесь мы полноценно отдохнем и восстановим силы перед главным броском — переходом границы и въездом в загадочный Тибет.
Садимся на джипы и направляемся к границе. Оставив позади зеленый Непал, мы проходим пограничный контроль в Расуве и въезжаем в Тибетский автономный район. Нас встречает Кьиронг — живописная долина, зажатая между отвесными скалами. Во второй половине дня мы совершим прогулку к каньону Джифу и пещере, где медитировал великий индийский тантрик Падмасамбхава (Гуру Ринпоче). Тибет приветствует нас своими тайнами и мощнейшей энергетикой.
Насыщенный день погружения в мистическую историю Тибета. Мы посетим Пакба гомпа — древний храм, основанный царем Сонгцен Гампо для своей непальской жены, неспешно идущей в Лхасу. Кульминацией станет визит к красивейшему водопаду Кайре и в монастырь Цагар (Даккар Тасо). Согласно легенде, в здешних пещерах девять лет предавался суровой медитации великий йогин, поэт и мистик Миларепа, питаясь лишь крапивой.
Сегодня ландшафт кардинально меняется: узкие ущелья уступают место бескрайним просторам Тибетского плато. По дороге мы посетим развалины древнего княжества Гонгтанг и прикоснемся к скале с высеченными письменами китайского посланника VII века — безмолвному свидетелю эпохи Тан. Затем мы свернем к озеру Пейку Цо — поразительному изумрудному зеркалу, отражающему ледяные шапки Главного Гималайского хребта. Если повезет, у соленого озера Цо Дролунг мы встретим кочевников дрокпа. Преодолев несколько высотных перевалов, к вечеру мы достигнем городка Сага.

Нас ждет долгий (около 450 км) и невероятно живописный переезд. Мы преодолеем четыре высокогорных перевала выше пяти тысяч метров на пути через Западный Тибет. Эти суровые, почти марсианские пейзажи — дом для диких тибетских лошадей (кьянгов) и антилоп чиру. Мы сделаем остановки у монастыря Даргьелинг и важной обители Традун школы Сакья. Проехав мимо песчаных дюн Парьянга, к вечеру мы прибудем в деревню Монстер, расположенную в верховьях реки Сатледж, в самом преддверии священных озер. Вечером мы, если успеем, искупаемся в горячих источниках возле озера Манасаровар.

Утро начнется со встречи рассвета у монастыря Чиу Гомпа, вырубленного прямо в скале над озером. Здесь, в небольшой пещере, целую неделю медитировал после посещения Кайласа Гуру Ринпоче — один из самых почитаемых мастеров тибетского буддизма, и мы сможем увидеть его статую. Сегодня мы увидим два антипода: «мертвое» демоническое озеро Ракшастал в форме полумесяца, где медитировал владыка Ланки Равана, и божественное озеро Манасаровар, имеющее форму солнца. Это самое почитаемое озеро индо-буддийского мира. К вечеру мы прибываем в Дарчен — базовый лагерь у подножия Кайласа. Завтра начинается великий путь.

Рано утром мы выходим на священный обход — Кору. Долина реки Лха приведет нас к месту поклонения Южному лицу горы и знаменитому полю Тарбоче, усеянному тысячами трепещущих на ветру молитвенных флагов. Наш первый день коры проходит в канун полнолуния, когда лунный свет наполняет пространство особой энергией. После возможного благословения в монастыре Чуку мы продолжаем затяжной путь вдоль Западного лица Кайласа до монастыря Дирапук. Здесь мы впервые увидим грандиозное Северное лицо во всем его леденящем душу величии. Это наша самая высокая ночёвка на протяжении всего пути на высоте 5000 метров над уровнем моря.

Сегодня у нас особенный день — время полной луны и глубокого погружения в атмосферу Кайласа. Мы никуда не переезжаем и остаемся у монастыря Дирапук, чтобы дать телу возможность отдохнуть перед сложным штурмом перевала, а разуму — созерцать великую гору. Желающие смогут совершить радиальный выход еще ближе к ледяному подножию Северного лица Кайласа или подняться на плато напротив него для медитации. Вечером мы станем свидетелями потрясающего зрелища, когда полная августовская луна зальет своим чистым серебряным светом сияющий ледовый купол священной вершины.

Главный день экспедиции. Мы выходим еще до рассвета, в пронизывающий холод, чтобы совершить самый тяжелый подъем. Путь лежит через небесное кладбище Шива Цал. Здесь идущие на перевал паломники оставляют волосы, одежду, фотографии, несколько капель крови и/или другие вещи, которые символически помогают им избавиться от прежних привязанностей. С каждым шагом кислорода становится все меньше, пока мы не достигнем перевала Дролма-Ла — высшей точки мандалы Кайласа, символизирующей очищение кармы и новое рождение. За перевалом начинается долгий спуск к монастырю Зутрул Пук, где можно выдохнуть и осознать масштаб пройденного пути.
Утром мы исследуем пещеру Зутрул Пук, где Миларепа медитировал в ожидании лучей солнца, чтобы опередить своего соперника — мага религии бон. Последние километры коры проходят по живописной долине и возвращают нас в Дарчен — священное кольцо замкнулось. Мы переезжаем в Тиртапури — важнейшее место силы, где Гуру Ринпоче ушел в маханирвану. Совершив обход вокруг заново отстроенного монастыря (так называемая «малая кора», 13 таких кор приравниваются к одной большой коре вокруг горы Кайлас), мы смоем дорожную усталость в природных горячих источниках, как это веками делают тибетские паломники.

Сегодня мы отправимся к истокам тибетской мистики. Наш путь лежит в монастырь Гуругьям, один из немногих действующих оплотов древней религии Бон. Чуть дальше, в причудливом ущелье реки Сатледж, мы обнаружим грандиозный пещерный город Кьюнглунг — «Серебряный Дворец Гаруды». Эти выветренные скалы когда-то были столицей загадочного царства Шангшунг, процветавшего задолго до прихода буддизма. Поразившись архитектуре, созданной ветром и древними людьми, мы начинаем долгий обратный путь в Сагу.
Мы прощаемся с суровым Тибетским плато и начинаем спуск к непальской границе. Дорога петляет, предлагая головокружительные виды на ущелья и снежные пики. Обязательной остановкой станет живописное место рождения Миларепы — пейзажи здесь заставляют замирать на каждом повороте. К вечеру мы вновь окажемся в зеленых объятиях долины Кьиронг, где после аскетичного тибетского быта нас будет ждать отдых и сытный ужин со знакомой непальской едой.
Ранний подъем, пересечение китайско-непальской границы и переезд на джипах обратно в долину Катманду (18-й день). С каждым километром воздух становится плотнее и теплее. Тибетское плато, которое часто называют Крышей Мира, остается за спиной, но глубокая трансформация, пройденная у священной горы, возвращается с нами. Вечером нас ждет прощальный ужин, а на следующее утро (19-й день) — свободное время для покупки последних сувениров, поющих чаш и тханок. Трансфер в аэропорт и вылет домой. Наша экспедиция подошла к концу, но память о суровой красоте Кайласа и испытаниях на высоте пяти километров останется с вами, как символ скрытых резервов духа.
Примечание: маршрут и программа могут корректироваться в зависимости от погодных, транспортных условий, состояния и пожеланий участников группы.
«В августе Тибет показывает свое самое теплое лицо. Пройти Кору под полной луной, когда суровые высокогорные долины оживают и покрываются зеленью, а горы абсолютно ясны — это редкая возможность увидеть Кайлас в его максимальной природной силе и красоте.»
Андрей — один из пионеров формата авторских экспедиций в России, исследователь Востока с почти 30-летним стажем и член Русского географического общества (РГО). За его плечами — 17 успешно завершенных кор вокруг Кайласа, а его лекция о священной горе на YouTube набрала два миллиона просмотров, что делает его одним из самых авторитетных экспертов по этому региону.
Андрей разработал эту программу не как туристическую поездку, а как проверенный годами маршрут для глубокой внутренней трансформации. В пути он щедро делится знаниями об истории, традициях и буддийской философии этого края. С ним маршрут превращается во вдумчивое путешествие, где всегда есть время для созерцания, общения и настоящего погружения в местную культуру.
Не нашли ответ? Напишите нам напрямую в форме внизу.
Маршрут рассчитан на физически здоровых людей с опытом пеших прогулок. Специального альпинистского опыта не требуется. Важнее — отсутствие хронических проблем с сердцем и давлением, так как несколько дней мы проводим на высоте 4 000–5 640 м.
Рекомендуется за 2–3 месяца до поездки начать регулярные кардионагрузки: бег, плавание, велосипед. Особое внимание — тренировкам на выносливость. День подъёма на Дролма-Ла — около 10–12 часов ходьбы с набором высоты 700 м.
Виза в Непал оформляется максимально просто — по прилёте в аэропорту Катманду (от $30 в зависимости от срока пребывания).
Мы полностью берем на себя оформление специального группового разрешения — Tibet Travel Permit. От вас потребуется только прислать качественный скан первой страницы загранпаспорта за 21 день до начала тура (но крайне желательно сделать это еще раньше).
Горная болезнь (AMS) — это естественная реакция организма на нехватку кислорода на высоте. Наша программа построена по уникальной схеме постепенного набора высоты, которая позволяет организму адаптироваться максимально мягко и пройти весь маршрут без использования медикаментов.
У нашего гида-организатора всегда с собой профессиональная групповая аптечка со всеми необходимыми препаратами для любых ситуаций на высоте. Тем не менее, каждому участнику нужно собрать индивидуальную аптечку — ее стандартный рекомендованный состав мы обязательно пришлем в общий чат тура.
Подробный чек-лист снаряжения мы отправим вам в личные сообщения или в общий чат тура сразу после бронирования места. Вам не обязательно везти всё из дома: большую часть экипировки (включая теплые куртки, спальники и палки) можно очень выгодно купить или взять в аренду прямо в Непале перед стартом активной части.
Единственное жесткое требование — обувь. Ваши трекинговые ботинки обязательно должны быть качественными, с поддержкой голеностопа и уже хорошо разноситься вами до поездки, чтобы избежать мозолей на Коре.
Технически — да, можно остаться в базовом лагере Дирапук Гомпа. Но это редкий случай: большинство участников проходят кору полностью, даже если поначалу сомневались в своих силах. Маршрут не требует технических навыков — только время и терпение.
Если вы сомневаетесь — обсудите с нами до поездки, мы честно оценим ваши возможности и поможем принять правильное решение.
Группа — от 6 до 12 человек. Небольшой формат — принципиальное решение: так проще организовать логистику на высоте, а участники лучше узнают друг друга. Обычно в группе люди разного возраста (25–65 лет) и разного опыта, объединённые интересом к Тибету.
Спасибо! Мы получили вашу заявку.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы:
Если вопрос срочный — напишите нам напрямую